Piel normal: características.

En el universo de la belleza, las dueñas de una piel normal pueden considerarse afortunadas ya que no necesitan mucho esfuerzo para conservar una apariencia saludable. Sin embargo, el tipo normal también requiere una rutina de cuidados, aún más durante el verano, cuando la exposición excesiva al sol podría causar daños irreversibles en la piel.

La piel normal se caracteriza por un color uniforme, un tacto aterciopelado y un espesor fino. Es lisa, sin arrugas, elástica y luce los poros cerrados y pequeños. Porque la piel normal adquiere un bronceado rápido y uniforme, muchas personas cometen el error de descuidarse durante el verano. La mayoría de los médicos recomienda un factor de protección solar de 30 o mayor, a prueba de agua. Nunca salgas sin él aunque te quemes con facilidad. Aplica 30 minutos antes de exponerte al sol y retoca cada dos horas. Evita exponerte al sol entre las 10h y 16h, ya que en este intervalo la radiación es mayor.

A continuación, mira algunos consejos para mantener la piel normal saludable:

Limpia tu piel todos los días: La higiene es esencial para quitar las impurezas y los residuos del maquillaje y la polución, que pueden obstruir los poros y provocar grasa. En cuanto a la piel normal, la elección de los cosméticos también debe ser una prioridad. Los productos deben ser suaves y delicados. Así, la limpieza se puede realizar todos los días sin poner en peligro la calidad de la piel.

Exfolia poco: La exfoliación elimina las células muertas, pero se debe realizar a lo máximo una vez a la semana. De lo contrario, la práctica podría dañar la piel y estimular la sequedad.

Desmaquíllate siempre: Quitar el maquillaje antes de acostarte es una precaución que no debes pasar por alto. En la piel normal, el proceso se puede realizar con leches desmaquillantes y, finalizada esta etapa, usar un jabón suave. Si tienes la piel normal, no uses productos astringentes porque resecan el cutis.

Hidratación: Aunque la piel normal no requiere una hidratación intensiva, ya que es naturalmente equilibrada, es importante mantener el equilibrio prepararla para enfrentar las agresiones externas como el frío, la polución y, en verano, el sol. Las cremas hidratantes con efecto mate, en general, son suaves y fluidas, y eficientes sin generar grasa.

Protección solar: El protector solar es esencial en la rutina de belleza diaria. Además de cuidar y proteger la piel contra las quemaduras solares, previene el envejecimiento y la aparición de manchas. El factor de protección debe ser de al menos 30 para tener una acción eficaz. Hay opciones en el mercado con un toque seco, gel o crema, que no estimula el sebo. También vale la pena invertir en un producto específico para el rostro.

Alimentación sana: Al igual que el deporte, una dieta adecuada es clave para mantener la hidratación de la piel en el verano. Come frutas y verduras, que aportan antioxidantes y minerales. Elige una dieta balanceada con una variedad de alimentos.

Bebe agua : El agua durante el verano es tan importante como cualquier otra medida para mantener la piel sana, principalmente durante el verano, época en la que la piel sufre con la resequedad y la pérdida de agua a través del sudor.

Duerme bien: Dormir es uno de los secretos de belleza más naturales que existen. No solamente ayuda a prevenir la aparición de las arrugas, sino que es una función biológica mediante la cual el cuerpo repara todas las células del cuerpo. Sabemos que es verano y quieres divertirte las 24 horas del día, pero es importante mantener una rutina de sueño, para evitar signos de cansancio y resequedad en tu piel.